10 Sintomi che Nessuno Associa alla Premenopausa e che Dovresti Conoscere

Ci sono disturbi transitori, sia fisici che mentali, che quasi nessuno associa alla premenopausa: quali sono e come riconoscerli

Abbiamo già trattato l'argomento menopausa e soprattutto come capire quando si sta entrando in premenopausa e i sintomi iniziali più comuni.

In questa lunga fase di transizione, che può durare anche 10 anni, può capitare spesso di soffrire di altri disturbi che però in pochi associano agli sbalzi ormonali.

In molti casi, si tratta di sintomi importanti che vengono diagnosticati erroneamente e trattati con terapie che talvolta si rivelano inutili o controproducenti, perchè il disturbo scompare spontaneamente nel giro di pochi giorni o settimane.

In altri casi, seppur riconosciuti, sono sintomi correlati alla menopausa che non vanno sottovalutati e che possono essere risolti o alleviati con un supporto farmacologico e psicologico.

Come riconoscere i sintomi non comuni della premenopausa e quando non preoccuparsi troppo?

10 Sintomi della Premenopausa Non Comuni

Come ho più volte affermato, la menopausa, così come la premenopausa, non è la fine di tutto e non va considerata una "malattia": è una fase transitoria della vita della donna e che non tutte vivono allo stesso modo. Ci sono persone che entrano in menopausa con estrema naturalezza, senza avvertire nessun fastidio, mentre altre subiscono disturbi sia fisici che mentali che possono durare per un lungo periodo di tempo.

La premenopausa è soggettiva e non si può generalizzare. Ogni donna è un universo a sè e come tale ogni sintomo, ogni disturbo, ogni anomalia vanno analizzati singolarmente, valutando anche lo stato di salute generale della persona.

Non sempre però determinati segnali della premenopausa vengono diagnosticati come tali, ma vengono trattati come patologie comuni e con terapie non sempre efficaci.

Prima di farti prendere dal panico e di correre dal medico, magari potresti dare un'occhiata a questo elenco di 10 sintomi iniziali non comuni che nessuno associa alla premenopausa e trovare le risposte ai tuoi dubbi.

① DISTURBI INTESTINALI

Intestino pigro, difficoltà digestive, diarrea, dolori addominali, coliche biliari, reflusso gastrico, crampi, meteorismo, flatulenza, gonfiori possono avere origine dagli sbalzi ormonali e dall’eccesso di estrogeni, specie se in concomitanza del ciclo. Sono fenomeni transitori che si possono alleviare con rimedi naturali e che spesso si risolvono nel giro di pochi giorni. Se i sintomi persistono, parlane sempre con il tuo medico di fiducia.

② DISTURBI VISIVI

Disturbi della vista transitori sono abbastanza comuni in pre-menopausa e spesso un occhiale nuovo si rivela inutile, perchè neanche l’oculista riesce a identificarlo come segnale della menopausa. Si tratta di sbalzi ormonali e/o effetti indiretti di altre disfunzioni in corso, influenzate dagli stessi ormoni. In genere si risolve da solo, a meno che non diventi un disturbo costante che va valutato diversamente.

③ ACUFENE E CALO DELL'UDITO

Un improvviso calo della capacità uditiva o un breve fischio all’orecchio di tanto in tanto non devono allarmare, ma possono verificarsi di frequente in premenopausa, senza preannunciare alcun danno cerebrale o conseguenze peggiori. Può essere invece sintomo di un breve picco di pressione arteriosa dovuto, anche in questo caso, alle fluttuazioni ormonali in corso che può provocare una vasocostrizione improvvisa.

④ PALPITAZIONI E TACHICARDIA

Un batticuore improvviso, anche nel pieno della notte o a riposo, è piuttosto frequente in premenopausa ed è causato dal calo degli estrogeni che influenza la funzione dell’ipotalamo. Sono episodi isolati e brevi, a volte associati a stati d’ansia immotivati. Se il sintomo persiste e si fa sempre più frequente, è consigliabile consultare un medico specialista.

⑤ CICLO IRREGOLARE ED EMORRAGICO

Il ciclo irregolare è il primo segnale che stai entrando in premenopausa, ma non sempre è gestibile.

Può capitare che il ciclo diventi più lungo, più abbondante e/o più doloroso: una condizione che può durare per mesi. Non indica sempre qualcosa che non va ma è spesso causato da un eccesso di estrogeni, senza che ci sia niente di anomalo a livello uterino e ovarico. Il tuo ginecologo può aiutarti a trovare la soluzione migliore con una terapia ormonale sostitutiva (TOS) per regolare il ciclo mestruale.

⑥ SENO GONFIO E DOLORANTE

Il primo ad avvertire gli sbalzi ormonali è il seno. Se lo senti gonfio, dolorante, con noduli ingrossati percettibili alla palpazione e in concomitanza del ciclo (anche se assente o irregolare), non allarmarti subito. E’ spesso un fenomeno transitorio che scompare nel giro di qualche giorno. Se i sintomi persistono e diventano più preoccupanti, parlane immediatamente al tuo ginecologo di fiducia.

⑦ DOLORI ARTICOLARI E MUSCOLARI

Sciatalgie, mal di schiena, dolori alle ossa, alle articolazioni e ai muscoli sono spesso causati dal calo degli ormoni e non da vere e proprie infiammazioni. Puoi notarne l’aumento in prossimità del ciclo o quando viene a mancare. Le fluttuazioni ormonali, specialmente relative agli estrogeni e al progesterone, incidono in particolare sui livelli di calcio nelle ossa e di collagene nelle articolazioni, provocando dolori e infiammazioni anche senza una causa scatenante. Fai un controllo periodico per monitorare la situazione.

⑧ STANCHEZZA CRONICA

Sentirsi prive di forza già appena sveglie, col fiato corto, sempre stanche e irritabili è una delle condizioni tipiche della perimenopausa. Le fluttuazioni ormonali mettono a dura prova il nostro  organismo che spesso manda segnali d’aiuto che non riesce a coordinare. L'aiuto di integratori vitaminici e di sali minerali può aiutare ad alleviare questi sintomi e a ritrovare una maggiore energia, sia fisica che mentale.

⑨ TRISTEZZA E MALINCONIA

Gli sbalzi d’umore vanno di pari passo con quelli ormonali. Gli estrogeni, infatti, regolano anche la sfera emotiva, e passare dalla gioia alla tristezza è un attimo, anche senza motivo. Non è psicosi nè depressione: è solo il tuo corpo che cambia e non sa ancora come gestirlo. Non sentirti sbagliata nè di essere l'unica ad attraversare questi momenti. Non isolarti ma chiedi aiuto e, se necessario, un supporto psicologico.

⑩ PROBLEMI DERMATOLOGICI

Pelle secca, dermatiti, prurito diffuso anche in zone sensibili o nelle orecchie. Ma anche eruzioni cutanee, secchezza del cavo orale e/o alterazione del gusto sono sintomi non comuni della premenopausa, quasi mai correlati ad essa. Per fortuna, sono transitori e in genere scompaiono spontaneamente.

✅RICORDA: la premenopausa non è una malattia ma alcuni sintomi, se persistenti, non vanno sottovalutati.

Esistono farmaci e integratori che possono aiutarti a vivere meglio questa fase della vita e a contrastare i sintomi più fastidiosi.

Non improvvisare cure e rimedi fai-da-te ma parlane con il tuo medico e/o ginecologo per avere le giuste risposte alle tue domande.