Proteggere la pelle dal sole dopo i 50 anni: la skincare routine dell'estate

Come proteggere la pelle matura dai raggi UV e prevenire l'invecchiamento cutaneo con buone abitudini e cosmetici giusti

L'estate è meravigliosa, ma il sole può essere un nemico per la nostra pelle, soprattutto dopo i 50 anni.

Ti sei mai chiesta se fai abbastanza per proteggere la pelle del viso dall'invecchiamento cutaneo causato dai raggi UV? La pelle matura ha bisogno di attenzioni maggiori per mantenersi sana e luminosa, ecco perchè è necessario prendersene cura quotidianamente e con costanza, anche in vacanza.  

In che modo? 

Ecco una guida completa su come proteggere la pelle del viso dal sole, con consigli pratici, prodotti specifici e buone abitudini da adottare ogni giorno.

Perché la protezione solare è fondamentale dopo i 50 anni?

Con l'età, la pelle perde elasticità e diventa più sottile, rendendola più vulnerabile ai danni del sole. L'esposizione prolungata ai raggi UV può accelerare la disidratazione e l'invecchiamento cutaneo, causando rughe, macchie scure e perdita di tono. 

Inoltre, aumenta il rischio di sviluppare tumori della pelle. 

Prevenire è meglio che curare, ecco perchè proteggere la pelle dal sole non è solo una precauzione estetica ma è un investimento sulla tua salute a lungo termine.

✔ Beauty tips per pelli mature: la skincare routine estiva ideale

C'è una cura per proteggere la pelle del viso dal sole?

Beh, non si tratta di una terapia vera e propria, quanto di un insieme di buone abitudini quotidiane, una sana alimentazione e l'uso di prodotti specifici che fanno da scudo ai dannosi raggi solari.

Molte di queste consuetudini fanno già parte della nostra routine giornaliera, altre vanno intensificate con l'arrivo della stagione estiva quando l'esposizione al sole è più intensa e prolungata.

Una buona skincare routine per pelli mature può essere riassunta in 3 step fondamentali:

1. DETERSIONE ED ESFOLIAZIONE: inizia la giornata con un detergente delicato che rimuova impurità e sebo in eccesso senza aggredire la pelle. Evita i saponi troppo schiumogeni che tendono a seccare l'epidermide. Concediti uno scrub viso esfoliante delicato almeno 2-3 volte a settimana, sia per rimuovere le cellule morte che per esaltare l'abbronzatura, ottenendo così una pelle del viso rigenerata e più luminosa.
2. IDRATAZIONE PROFONDA: utilizza un siero viso oppure una crema idratante specifica per pelli mature, che contenga ingredienti come l'acido ialuronico, il retinolo e antiossidanti come la vitamina C. Questi aiutano a mantenere la pelle idratata, elastica e a ridurre le rughe, stimolando la produzione di collagene.
3. PROTEZIONE SOLARE, SEMPRE: applica una crema solare ad ampio spettro con un SPF di almeno 30, anche nelle giornate nuvolose. Riapplica ogni due ore, soprattutto se sudi o fai il bagno.

Alla skincare routine estiva over 50 vanno associati anche uno stile di vita sano e delle precauzioni che si rivelano basilari per prevenire l'insorgere di macchie solari, rughe e imperfezioni cutanee.

• EVITARE LE ORE DI PUNTA: cerca di evitare l'esposizione al sole nelle ore più calde, tra le 10:00 e le 16:00; non solo eviterai di scottarti con maggiore probabilità ma puoi prevenire anche un colpo di sole!
• INDOSSARE UN CAPPELLO A TESA LARGA: proteggi il viso e il collo con un cappello a tesa larga in modo che non siano direttamente colpiti dai raggi solari. E poi, fa molto chic!
• OCCHIALI DA SOLE, SEMPRE: proteggi gli occhi e la delicata pelle del contorno occhi con un paio di occhiali da sole con lenti protettive UV e polarizzate. Eviterai che si formino nuove rughe a causa della disidratazione.
• BERE ALMENO 2 LITRI D'ACQUA AL GIORNO: l'idratazione della pelle parte dall'interno e niente è più efficace di un bicchiere d'acqua. Evita bibite gassate e zuccherate che, oltre a non dissetare, sono spesso dannose per l'organismo.
• MANGIARE SANO E LEGGERO: consuma frutta e verdura di stagione, ricche di vitamine e antiossidanti che proteggono la pelle dai danni del sole. Evita cibi grassi e troppo speziati che infiammano l'intestino e stimolano l'insorgenza di brufoli, pori dilatati e inestetismi cutanei.
• EVITARE FUMO E ALCOL: fumare e abusare di bevande alcoliche danneggia la pelle, rendendola spenta e priva di tono.

Prodotti specifici per proteggere la pelle del viso consigliati da GLAM STYLE

Sane abitudini e alimentazione sono il primo passo per una pelle smagliante e luminosa a 50 anni. Tuttavia non trattiamo il sole come un nemico ma impariamo a difenderci dai danni dell'esposizione solare con dei prodotti specifici che agiscono da scudo ai raggi UV.

I 4 essential per l'estate consigliati da GLAM STYLE: (da sinistra) KORFF SUN SECRET fondotinta compatto con spf 50+, SUNTRIBE BIO AFTERSUN doposole con aloe vera 100% naturale, NIVEA LUMINOUS SKINGLOW siero antimacchie illuminante, NIVEA SUN PRIMER 2 in 1 primer/siero base per il make-up con protezione solare 50+

Avendo varcato anch'io la soglia dei 50, ho pensato di segnalarvi 4 cosmetici che uso personalmente e che ho inserito nella mia beauty routine protettiva, non solo in vacanza ma tutti i giorni.

Prodotti specifici per il make-up delle pelli mature da utilizzare dopo la skincare quotidiana, ad azione antiage per contrastare lo stress ossidativo.

1. NIVEA LUMINOUS SKIN GLOW: prepariamo la pelle all'esposizione solare con un siero leggero ma efficace nel contrastare la formazione di macchie e discromie e che nel contempo idrata e uniforma l'incarnato. Ho scelto il Nivea Luminous SkinGlow perchè si assorbe rapidamente, affina i pori e lascia la pelle morbida tutto il giorno. Usato mattina e sera assicura la giusta idratazione e rende la pelle fresca e luminosa. Contiene infatti Thiamidol (un ingrediente brevettato anti-macchie), Niacinamide (riduce l'eccesso di sebo) e Aloe Vera (per rinfrescare e alleviare gli effetti dei raggi UV). 

Gli effetti si vedono già dopo una settimana ed è un toccasana per le pelli mature over 50 anche grasse e miste. Ottimo anche come base per il make-up (ma se avete una pelle tendenzialmente grassa meglio di no). In vendita su Amazon a 17,90€ (puoi acquistarlo cliccando qui).

2. NIVEA SUN PRIMER 2 in 1: la protezione solare è fondamentale in qualsiasi stagione dell'anno, ma non tutti i solari viso sono adatti come base per il make-up. Nivea ha trovato la soluzione proponendo questo primer/siero con spf 50+ ad ampio spettro, ideale soprattutto per pelli secche e mature. A differenza di un solare tradizionale, non lascia quella patina bianca anti-estetica sul viso e si assorbe rapidamente lasciando la pelle morbida e idratata. A base di acido ialuronico a doppio peso molecolare e licochalcone A, un potente antiossidante, protegge dai raggi UV-UVA-UVB e dagli effetti della luce ad alta energia (per esempio, quella emanata da PC e smartphone) prevenendo l'invecchiamento cutaneo.

Ha un solo difetto: non dura tutto il giorno e va riapplicato ogni 2-3 ore (proprio come un normale solare). Data la sua formulazione super idratante, non è sempre adatto a pelli grasse/miste, ma è un valido schermo protettivo al mare, in montagna e in situazioni di alta esposizione.

In promozione su Amazon a 10,90€ (lo trovi cliccando qui).

3. KORFF SUN SECRET FONDOTINTA: non tutti amano il fondotinta in estate, ma se non abbiamo un incarnato uniforme dopo i 50 anni, usare una BB Cream o una terra può diventare un valido aiuto per migliorarne l'aspetto. Il fondotinta compatto Sun Secret Korff è un ottimo compromesso tra la leggerezza di una bb cream e la coprenza di un fondotinta antiage per pelli mature. Si presenta come un fondotinta in crema compatta ma si applica come una cipria. Ha il vantaggio di minimizzare le imperfezioni cutanee con una certa efficacia, illuminando il viso in maniera naturale. Ma più di ogni cosa ha una protezione solare molto alta spf 50+ arricchita con DNA-Safe Complex, che protegge dalle radiazioni solari e contrasta il fotoinvecchiamento (ne ho già parlato su instagram in questo post).

Perfetto per pelli molto chiare e sensibili, è disponibile in 3 tonalità. Puoi acquistarlo su Amazon a circa 29€ cliccando qui.

4. SUNTRIBE BIO AFTERSUN: last but not least l'uso del doposole a fine giornata o dopo la tintarella, sempre! Dare tregua e sollievo alla pelle dopo ore di esposizione solare è un toccasana ed evita l'insorgenza di eritemi, desquamazione e problematiche cutanee più o meno gravi.

Ho scelto il Bio AfterSun Suntribe perchè un doposole completamente naturale e a base di ingredienti biologici certificati come aloe vera, olio di jojoba ed estratto di melograno. Inoltre contiene acido ialuronico che riequilibra la naturale idratazione della pelle. La sua consistenza in gel si assorbe rapidamente e allevia rossori e bruciori tipici di una lunga esposizione ai raggi solari, senza ungere.

Un doposole molto valido, senza profumi artificiali e alcol, che puoi trovare su Amazon a 13,90€ cliccando su questo link.

Proteggere la pelle del viso dal sole in estate è fondamentale, soprattutto dopo i 50 anni. Adottando una skincare routine specifica, scegliendo i prodotti adatti alla tua pelle e seguendo i consigli utili per goderti il sole in sicurezza potrai avere una pelle sana, luminosa e giovane senza temere i danni dell'esposizione ai raggi solari. Fammi sapere se li hai provati anche tu!

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